眼睛是否会受到屏幕伤害是一个争议性话题。
1、选择搭载 LCD 屏幕或者高频 PWM 调光屏幕的手机。
2、打开“类 DC 调光”开关。这个选项可以在某种程度上降低频闪对用户的影响。但是需要注意的是，开启这个功能后会使屏幕显示效果变差。
3、开启夜间模式。PWM 调光在显示白色的时候波动深度最大，通过夜间模式将屏幕背景色改为深色，可以降低波动深度，从而降低屏幕对眼睛的风险。
此外， 中还提到了降低白点值的方法，但是这个方法仅适用于高亮度 DC、低亮度 PWM 调光的机型（例如 iPhone12 全系）。降低屏幕实际显示亮度，增加亮度条的亮度百分比，尽可能让屏幕亮度处于 DC 调光区间，也能有效降低频闪带来的影响。
最后，如果你想判断频闪是否会对眼睛造成伤害，可以参考 IEEE 的评价标准。完全无风险的频闪频率要大于 3125Hz；1250Hz 到 3125Hz 之间为低风险；1250Hz 以下，则需要iPhone13 Pro Max，在 30% 的亮度下，波动深度为 96%。13 Pro Max 的波动深度和频闪频率稳稳的处于高风险区域。而 iPhone12 Pro Max 虽然在低亮度下采用了频率更低的 PWM 调光，然而由于其波动深度远不如13，因此实际的风险等级反而比13更低。
