参考内容一：
1、耳机的正确佩戴是从耳朵后面往前进行佩戴的，而不是直接将耳机戴在耳朵上面，这样是不对的。
2、从耳朵后面戴上耳机之后，就可以听你想听的音乐了，看你想看的电影。
参考内容二：
1.戴入耳式耳机时并不是简单将其塞入耳道，需要合适的方法。首先，选择适合自己耳朵的耳套。
2.将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。
3.戴左耳朵时，用手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽；接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下。
参考内容三：
1、耳塞式 这是最常见的一这蓝牙耳机,以舒适的方式塞入耳朵,耳机机身位于面部,斜下45度角左右即可。
2、耳挂式 旋转耳机上面佩戴环,选合适的左耳或者右耳,再或者左右耳都可以调节使用,然后贴合耳朵,挂到耳朵轮廓上即可。
3、运动型 这种耳机重量适中,而且可以轻松卡住耳蜗部分。先把耳机塞进耳朵,将线从耳朵上边沿绕到耳朵后面,再将线延伸至胸前即可。
参考内容四：
1、两个“60”：世卫组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%；佩戴耳机时间每天不超过60分钟。
2、定期清洁耳机：挂脖、入耳式等耳机，若没有专用的耳机包，可能会沾附外来细菌。建议定期用酒精或者湿巾擦拭耳机及耳套，保证耳机的卫生清洁。
3、睡觉忌听耳机：在睡觉的时候，戴耳机的耳朵压在枕头上，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。